Verantwoord gokken

Gokken brengt risico’s met zich mee

Gokken is geen manier om inkomen te verdienen of financiële problemen op te lossen. De uitkomst is onzeker en je kunt geld verliezen. Zelfs wanneer gokken eerst als ontspanning voelt, kan het steeds meer tijd, geld en aandacht innemen. NomaSpin NL is een informatieve affiliatesite en geen kansspelaanbieder of hulpverleningsdienst.

Deelname vanuit Nederland is alleen toegestaan bij een aanbieder die daarvoor lokaal bevoegd is. Een op een website vermelde Curaçaose vergunning is geen bewijs van Nederlandse toelating. Een vermelding op deze site betekent niet dat een aanbieder door een Nederlandse toezichthouder is goedgekeurd.

Grenzen stellen en controle houden

Als je ervoor kiest om te gokken, doe dat uitsluitend als volwassene en houd het binnen vooraf bepaalde grenzen. Het is verstandig om tijdig te stoppen in plaats van grenzen tijdens het spelen op te schuiven.

• Stel vooraf een geldlimiet vast die je volledig kunt missen en gebruik geen geld voor huur, boodschappen, rekeningen of andere noodzakelijke uitgaven.
• Bepaal vooraf hoelang je speelt en neem pauzes. Stop wanneer de afgesproken tijd is verstreken.
• Speel niet onder invloed van alcohol of drugs en gebruik gokken niet om stress, verdriet of een conflict te ontvluchten.
• Leen geen geld om te gokken en probeer verloren geld niet terug te winnen door verder te spelen.
• Controleer of een aanbieder beschikbare limieten, pauzes of zelfuitsluiting aanbiedt. De werking en voorwaarden daarvan controleer je bij de aanbieder zelf.

Mogelijke waarschuwingssignalen

Problemen kunnen geleidelijk ontstaan. Eén of meer van de volgende signalen kunnen reden zijn om te stoppen en steun te zoeken:

• Je geeft meer tijd of geld uit aan gokken dan je van plan was, of je probeert verlies met nieuwe inzetten goed te maken.
• Je verbergt hoeveel je speelt of liegt tegen familie, vrienden of jezelf over gokken.
• Je raakt geld kwijt dat bedoeld was voor vaste lasten, leent geld of krijgt schulden door gokken.
• Je wordt onrustig of prikkelbaar wanneer je niet kunt spelen, of gokken verdringt slaap, werk, studie en relaties.
• Je blijft spelen ondanks problemen en hebt herhaaldelijk zonder blijvend resultaat geprobeerd te stoppen of minderen.

Je hoeft niet te wachten tot de situatie ernstig wordt. Een vertrouwenspersoon, huisarts of gespecialiseerde hulpverlener kan helpen om de volgende stap te zetten. Naasten kunnen eveneens advies vragen, ook wanneer de speler zelf nog geen hulp wil.

Hulp en uitsluiting in Nederland

Het Loket Kansspel biedt informatie en ondersteuning rond gokproblemen. Je kunt het Loket bellen op 0800-2400022. Controleer de actuele bereikbaarheid en contactmogelijkheden op de website.

Via Jellinek vind je informatie en hulp over gokken en verslaving. Neem bij behoefte aan zorg contact op met een passende hulpverlener of je huisarts.

Het Centraal Register Uitsluiting Kansspelen (Cruks) is het Nederlandse uitsluitingsregister. Raadpleeg de officiële website voor uitleg over registratie en de gevolgen daarvan. Een uitsluiting is een belangrijke beschermingsmaatregel, maar vervangt geen behandeling of ondersteuning wanneer je die nodig hebt.

Minderjarigen beschermen

Online kansspelen zijn niet bestemd voor minderjarigen. Kinderen en jongeren mogen geen account gebruiken of deelnemen. Volwassenen kunnen helpen door apparaten en betaalmiddelen te beveiligen, leeftijdscontroles serieus te nemen en open te praten over reclame en risico’s. Als een jongere gokt of geld verliest, zoek dan tijdig steun bij een vertrouwde volwassene, huisarts of passende hulporganisatie.

Als je direct gevaar ervaart

Wanneer gokproblemen samengaan met acute wanhoop of gevaar voor jezelf of iemand anders, neem dan onmiddellijk contact op met de lokale spoedhulp. Voor algemene vragen over gokken en hulp kun je terecht bij de genoemde Nederlandse hulpbronnen.